fatiga visual

El 50% de los niños que necesitan gafas no las usa por desconocimiento de sus padres.

 

Según diversos estudios uno de cada tres fracasos escolares se asocia a una mala visión infantil.

Antes de la vuelta al colegio, es imprescindible revisar el estado de la visión de los menores, acudiendo al óptico-optometrista.

 

Desde Óptica Estilo te damos algunos consejos que pueden ser de utilidad.

 

  1. Televisión máximo 2 horas al día, más horas puede disminuir la capacidad de atención y el desarrollo del lenguaje en los niños 

  2. Regla de los 20 min, descansa 20 segundos ,parpadea 20 veces, y mira a una distancia de 5 metros. Para que tus ojos descansen mientras trabajas.


Para evitar la fatiga ocular

 

  • Espalda recta. 

  • Más de 50 cm entre ojos y pantalla. 

  • Mirada ligeramente por encima de la pantalla.

  • Luz ambiental sin reflejos en la pantalla. 

  • Descansa cada 20  min.

 

Síntomas de un problema de visión en época escolar

 

  • Bajo rendimiento. 

  • Falta de coordinación ojo-mano.

  • Fatiga visual o visión borrosa.

  • Salirse de los espacios al colorear un dibujo. 

  • Baja concentración y comprensión lectora. 

  • Lectura lenta o guiada por el dedo.

  • Distancia muy corta de actividad de cerca.

  • Hiperactividad en lugares cerrados